Ernährung Regeneration

Hallo fleißiger Mitsportler. In diesem Abschnitt befasse ich mich ausschließlich mit der Ernährung. Also nicht mit dem, was Du am besten essen sollst und welche Ernährungsform die einzig Wahre ist. Ersteres weiß ich in deinem Fall nämlich eventuell gar nicht und letzteres gibt es nicht. Hier bekommst du von mir […]