Meine Ziele? Nun in einem Wort: Olympianorm! Ich habe mir das recht ambitionierte Ziel gesetzt die Deutsche-Marathon-Olympianorm (gültig 2017) von 2:14:00h zu unterbieten. Jeder der jetzt mitbekommt das ich aktuell noch an einer offiziellen Zeit[…]
Jetzt wird es Zeit nach vorne zu schauen und die 2:30h in Hamburg am 28.04.2019 anzugreifen. So wird es gelingen: Alle vergangenen Einheiten sind auf folgendem Link einsehbar: + Das Strava Profil: https://www.strava.com/athletes/14460388 […]
28.10.2018 Frankfurt Marathon „FCK, es geht los“ Eigentlich wollte ich ja erst in Frankfurt beim Marathon an den Start gehen, wenn ich theoretisch in der Lage bin diesen in 2:20h zu finishen. Da es[…]
Aufbauphase: In der Aufbauphase verfolgen wir zwei gleichermaßen primäreZiele.Das erste Ziel ist, das aufgrund der letzten eher langsamen Wochen verloreneTempo wieder aufzubauen. Das zweite Ziel ist es, den Körper auf diebevorstehenden3 Monate Marathon-Spezialisierung vorzubereiten. Um[…]