Workouts zur besseren Lauf – Performance

Hier findest du demnächst (Kurzvideos) zu den Bereichen
+ Kraftsport für Läufer
+ Verbesserung des Laufstils
+ Verletzungsvorbeuge
+ Warm-Up (schon zuhause)
+ Cool Down (für eine bessere Regeneration)

Einige Videos dazu findest du bereits als tägliche Story und wöchentliches Reel auf Instagram: stahl_running