Das Techniktraining und Lauf ABC sollten für jeden Läufer zum festen Teil des Trainingsplans gehören. Das predigt mittlerweile jede Laufzeitschrift und auch das Internet ist mittlerweile voll damit. Doch warum ist das so wichtig? Als Marathoni und auf den Halb- Marathon fokussierter Coach möchte ich das vor allem für den […]
Marathon unter 3 Stunden
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