Training 2.0

Hier folgen demnächst (sobald ich Zeit finde) Fotos und Videos sowie Tipps und Tricks zum Thema Halb- Marathontraining.

Meine Ideen:
+ Lauf ABC im Studio
+ Varianten des Laufbandtrainings
+ Kraftsport nach dem Laufen
+ Dehnen nach dem Laufen
+ Mobilitätsübungen

Bei weiteren Wünschen, Fragen oder Anregungen kannst Du dich gerne über die Kommentarfunktion melden.

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